waru1108

上回逆走阿柔洋的失敗經驗告誡，

我決定從眾乖乖地從深坑端上山，

準備一大罐飲用水、好聽音樂及相機上路，

背上添購的火箭單車包，自覺挺神氣的。

景美右岸轉上道南橋，往動物園旁的小徑邁進，

本想繞到深坑老街走走，但烈日的太陽追趕著，

一心只想抵達網友口中涼爽的阿柔洋，

彎進波爾的台塑加油站後，瞬間換場，

一整排竹林婆娑，盛開的咸豐草點綴路間，

緩坡慢慢上升，一下子就到土地公廟，

在涼亭喝口水，望著小溪水潺潺流動，

享受涼爽的清風，解除升溫不少的體溫。

望向溪邊磚紅色的隱修院，

腦中忍不住串起亂七八糟的推理故事，

耳邊傳來陳綺貞的新歌，嘴裡哼著輕柔的旋律，

試圖忽視大腿肌的繃緊，暢快的汗水如雨下，

S型蛇行在綠意盎然的林蔭下，

紅艷的日日春綻放，彩蝶繽紛地飛舞。

為了預防心臟爆裂，半騎半牽的相互搭配，

被逆向而來的騎者嗆聲，忍不住臉皮薄的紅了！

心裡碎念下次一定全程騎上來。


 

順利的爬升，站在山邊遠眺台北城，

山頭遮掉半截的101大樓辨識度極佳，

頂上的藍天讓人暈眩，中午的烈陽蒸乾身體水分。

拿出相機捕捉柏油路上的白花，是桐花嗎？！

蹲坐在紫色的通泉草旁，降溫片刻，

望著無止盡的產業道路，偶有來車經過，

空空如也的水壺可怎麼辦？！

忍不住開口詢問茶園裡正在採收的一家口，

得到五百公尺的答案，自我打氣的往前騎。

青山飲食站順利補急水份後，得到讓人振奮的消息，

刺激的下坡路段，只剩兩百公尺就到了！

對付驚人的六十度的水泥陡坡，

一邊點煞著親愛的小白；一邊小心斟酌下滑的速度。

接到上回失敗之處-水泥陡坡的終點，

大樹下的快炒店生意興隆依舊，

曬太陽的狗子開心地搖尾巴，

蹲坐地上逗弄三隻小花貓休憩一番，

一路下坡的好心情，瞬間又回到熱鬧的政大商圈。

路線：永和→景美溪右岸→道南橋→動物園→阿柔洋產業道路→木柵指南路→政大門口→道南橋→景美右岸→永和

時間：4小時 公里數不明

趕上第二波櫻花季

怎知今年搞怪的天氣，不僅雨量少、冬日暖，

櫻花早了十幾天開，抱持著有一絲絲的期待做功課，

努力手稿記錄櫻花形態，希望有見到本尊的機會。

搭上往沼平的小火車，拿著浪漫的櫻花季車票雀躍地合影，

著名的星光大道上，初見吉野櫻已長滿嫩綠芽，

但工作站前盛開的大島櫻彌補了錯過吉野櫻的遺憾，

純白的花海襯著藍天與紅色的電塔，多謝天公恩賜的美景。

而盛開的普賢象櫻，粉紅色的小包子垂掛在樹梢，

花型碩大也讓人留下深刻的印象！

這趟的櫻花季的收穫，還有梅園的西洋蘋果花，

不是櫻花的一種，不過開滿園就是美，

稀少的鬱金櫻在旅館區有看見一株，瞭表心意。

這趟旅程有趕上第二波櫻花部隊。

(希望飛飛長大會記得阿公跟爸爸背著她來阿里山賞櫻花。)

千歲神木篇

由青蛙夫婦領隊，直闖的巨木群步道，

忽見眾多的對岸同胞，一時間居然有點焦慮。

快速掠過姐妹潭、同心結等著名景點，也避開洶湧的人潮。

走上巨木群棧道，心情上瞬間平靜許多，

倒數無名神木們的編號，大口呼吸著芬多精，

雙手撐著樹幹，百歲的檜木們，能否換點靈氣給我呢？

最終來到樹靈塔，長滿苔癬的塔見證日治的伐木史，

想起先前在網路上找到【樹靈塔】文章，

揮之不去的雞皮疙瘩，有種想哭的衝動。

http://ecology.org.tw/publication/magazine/m-2all/06.htm

遇見三代木時，一掃剛剛陰鬱的情緒，

大自然生生不息的生命力傳遞，讓人忍不住多看幾眼。

大夥心裡牽掛著獨自下山的老母，腳步越走越快，

走到受鎮宮時，發現場子真不是普通熱鬧，

有布袋戲的班演、祭祀的人群，以及神娥朝聖，

更驚訝的是正對面就是一間小學，所謂上課兼修行不過於此。

稍做休息後， 沿著公路，一鼓作氣衝下山。

由於本團有老弱(我？)婦孺，日出行程一直猶豫不決，

評估路途遙遠、看到日出的可能性之後，決定上祝山一遭。

頂著整夜輾轉難眠的黑眼圈，忍著睡眠不足的反胃，

拿著前天下午就買好的火車票往車站邁進，

沒想到站裡已聚集不少人潮，很幸運的有搶到座位，

搖搖晃晃的車廂，裝著滿滿阿里山日出的期待，

一出車站，想起網友的提醒，左轉上觀景平台視野比較好，

在連續的爬坡路段奮力一搏，總算順利佔到看日出的好位子，

望著視野遼闊的藍黑色的天空，倒數著日出的那一刻，

喜感的村長先生拎著長梯悠哉地出場，

拿起大聲公開始解說日出的位置及拍攝技巧，

賣力促銷農銷班的商品，分享阿里山的聖品-檜木精油，

接著村長頂著玉山連峰第三小隊組長的身份，

宣傳玉山三天二夜的行程，是綜藝界的A卡沒錯！

天色漸漸亮，下降的雲層又上升，擋住滿心期待的日出，

靜默看著一層層的山與雲已經讓人很滿足了。

下回希望到阿里山賓館，喝咖啡看塔山的夕陽；

夜晚到二萬坪觀星星，再衝一次祝山看日出。

後記檢討：

不夠用心攝影，記錄下的片段少，自己還滿遺憾的！

眾人期盼的等路，一樣都沒買，錯過難得的山葵膏。

當櫻花盛開時，溫暖記憶流轉在風中飛舞，珍惜與家人相處的福份！

談起台灣等著名景點，除外島(澎湖、綠島)外，

大概就剩嘉義阿里山沒機緣去造訪，

年底興起櫻花季之行，想為一家子再創造點回憶，

於是協同大金主邀請其他口人，包含今年六十大壽的吳爸爸，

想一睹櫻花燦爛的美麗。租上七人座的休旅車，

搞定飛飛的嬰兒座椅，一路直奔嘉義。

(OS：路途之遙遠，辛苦青蛙司機了！)

中埔下高速公路後，吃上碗著名的雞肉飯，

沿著十八號公路往上邁進，

轉進169縣道，霧茫茫的山路掩飾不了的興奮，

礙於平衡感，再度無限暈車，

胃裡翻來覆去的是親愛的午餐們，

一心想著能快點下車讓它們解脫吧！


 

入住的緩慢二館，綠意盎然的牆面，

奉上甜茶及手工餅乾的誠意，舒解了舟車勞頓的疲憊。

挑鑰匙圈的小遊戲，溫暖的布偶引領休憩的房門，

大片玻璃採光，鬱綠的山林盡收眼底，

可惜房間裡只有兩小片通氣孔，與芬多精相隔兩處。

(OS：感謝~跨年夜吳弟弟努力搶到的住宿。)
 

原想至南側的森林步道一遊，因雨後地板溼滑作罷，

只好往老街走去，物色晚餐的菜色，

大概是暈車的後座力太強，

沿途經過的名產店，完全引不起一絲食慾。

揮不去的機油味充斥往昔的百年火車庫裡，

形形色色的火車頭，宣告著奮起湖車站的歷史

在奮起湖車站的月台上，完成本趟旅行唯一的大合照。

小黃狗興沖沖地帶路，閒散地遊走在下腳店仔，

細雨後輕柔的陽光灑落，山裡深處的聲音環繞著人們。
 

晚餐吃了管家所推薦的銘蘭餐館，

苦茶油麵線的滋味，遠不及老媽的味全罐頭辣麵線，

濃厚的蒜頭是南部菜的特色嗎？！

抱杯香濃的巧克力，放任思緒漫遊，

電視機前的播放的烏龜也會飛，

喚起大學時代翹課的點點滴滴。

(今晚第一次見識飛飛的晚點名。哈哈~)



週一不上班日，美好的晨光早安，

緩慢一館前跟黃色小熊打招呼後，

一飽眼福的九宮格的精緻早餐，

特選的食材，吃的時候感恩滿滿，

喝一口珠露茶，該往阿里山出發了。

◎感情不好的兩父女


緩慢民宿

http://www.theadagio.com.tw/

星期五的震撼彈，讓週末的心情蒙上一大片烏雲，

天氣雖晴，嘴角卻忍不住下墜，

翻了一整夜的疲倦，揮不去的心煩意亂，

買一個份量十足的貝果，搭配提振心情的抹茶牛奶，

一個人騎車去，希望能在規律地踏踩間，理出頭緒來。

閒散地騎在和平東路上，臥龍兩個字吸引了目光，

轉進巷弄間，嫣紅的九重葛恣意的奔放，

日式的矮房流動舊時光的記憶，

學生戲謔的裝置圖樣塗滿的牆面，

一棟粉紅色的兩層建築奇異的聳立，

堆疊的空畫框與雙人沙發點綴著，

充滿詭異又藝術的氣息。



崇德街口的舊醫院，裝壓抑滿的鐵窗，

沿著斜坡建造的紅磚矮房，貼著喜氣洋洋的春聯，

但也遮蓋不掉年華老去的窘境，蒼鬱的老樹仍舊庇蔭，

老人握著放大鏡，檢視這世界滑動的軌跡，

純撲的原鄉古味，追憶起農村的場景。



略陡的坡度，大腿肌開始用力，

穿越公墓的路段，遠比想像中久，

無止盡的爬坡，放遠望去的公墓群，

只好不斷告訴自己下一段風景會更好，

偶而有些修築墓碑的工人出現外，

就是一隻又一隻眼神兇狠的野狗狂吠，

屢屢讓我起了放棄的念頭，

奔馳而過單車騎士沒看出我的恐懼，

只好裝腔作勢的鎮定繼續賣力踩踏。

黏稠的抹茶牛奶也彈盡糧絕，

隱約的耳語，雞皮疙瘩的串起，

合起雙手誠心祈禱，

路邊土地公~拜託吧~讓我平安下山。



南港木柵的岔路總算出現，

享受急速下坡，群山環繞的景致，

一掃剛剛亂七八糟的念頭，

隨著研究路的結束，回到了人車鼎沸的市區，

車子也恰恰好爆胎，忽然想起吳哥哥千叮嚀萬交代，

出門前要記得牽車去車行打氣！！

還好不遠就得到車行老闆的協助。



回程，在綠意盎然的仁愛路上，

不期而遇的牛群，頓時讓人覺得賺到了！

一趟單車行，對於複雜的人生課題依然無解，

倒是有助消耗幾百的卡路里吧。

時間：4hrs

公里：不明

路線：永和→永福橋→台大→和平東路→崇德街→六張犁公墓→
南港→研究路→忠孝東路→國父紀念館→仁愛路

流標數次的小粗坑之旅，在眾位閃光力挺之下，

讓爬山人數激增到12位，頓時有點傻眼！

不過在情人節之際，大夥一同爬山還是挺歡樂的。

 一早搭乘8:35區間車從台北出發，約莫1小時就抵達，
而車上壅擠的遊客早在瑞芳站以洩洪完畢。
空蕩蕩的侯硐月台吹來陣陣的山風，放眼望去，
昔日的老礦城只有三兩位遊客，
出站後，迎接的是自宅的小庭院，
直直走進煤礦生活園區，迎接是一排又一排竹竿，
隨風曬著自家悠哉的閒適。
望著一旁的整修中瑞三選煤場，不知何時才會完工，
徐步走向跨越基隆河的瑞三拱橋，仍舊優雅佇立。

走過介壽橋，左轉九芎橋路，
迎接我們的是一整列的石頭厝，黑色油氈屋頂襯著，
荒廢錯落的美感，讓人不禁拿起相機捕捉，
而隨處閒放著搖椅，讓人別有聯想，
與黃郁開始造謠可怕的阿飄故事。
為了造訪的Hohosam猴子溜滑梯，特地繞進侯硐國小一遊，
校舍的設計頗特別，一個大斜坡串起各班的連繫，
採光明亮的教室，透露青山懷繞的幸福感。



10:52總算到了古道的起點-粗坑口，
訓練大腿肌的一階段開始，
潮濕的土壤滋養了紫色的清泉草，大夥小心翼翼地移動，
繞過兩座小鐵橋遠眺，發現剛剛的坡度有點陡，
一瞬間就爬升不少高度。
抵達肉腳休息第一站-福德宮，
冬日陽光溫暖已讓大夥開始揮汗，
大口大口補充水分的流失。



古道的中段正是精華所在， 曲折宛轉的石階，
旁邊的牆面以人字形堆砌石坡，
每一步踏實的步伐，讚嘆先人智慧的佳作。
但也讓我們陷入挑戰大腿肌耐力的極限。
昔日繁華的村落，已被樹根所盤據，
分校教室圍牆上也爬滿了樹藤，襯著欣欣向榮的姑婆葉，
林蔭環繞，綠草如茵，聽不見的學生朗朗的讀書聲，
徒留大樹旁懸掛的一座鞦韆來回擺盪。
遙想當年礦工下工後，提著電土燈到九份買醉，
輝煌的採礦史隱藏在荒煙蔓草的古道中。

肉腳休息第二站-山神廟
是採礦人的信仰中心，也是登山客的必經的休憩處，
大夥掏出事前準備的乾糧，分食酸甜滋味的青芒果，
攤開地圖研究，離山頂也就不遠了，
休憩一番，奮力往前奔馳。



山頂上，細雨飄，遠方的基隆嶼隱沒，
轉向另一邊，九份山城盡收眼底，下山的腳步加快。

時間：約2.5小時

路線：侯峒火車站→瑞三選煤場→介壽橋→侯峒國小→粗坑口→福德宮→石階→小粗坑聚落→小粗坑分校→山神廟→叉路→九份頌德公園

先到HAAS義式餐坊填飽肚子後，
阿嬤的同事特地帶了太空牛當見面禮(台灣燈會的小提燈)，
為不辜負她的心意，大夥立即開始組合，
準備應景提著到國父紀念館瞎鬧，
一群人吵吵鬧鬧在餐廳花了好一番功夫才完成。

為避免停車的困擾，決定搭捷運前往，
搭捷運間趣味橫生，一定要記錄一下。
【太空牛搭捷運中】


蠢一、於西門換藍線時
準備換車，
有人大喊：對面換車嗎？
某位仁兄堅定的回應"是的！"，
大家在逼逼的關門聲中衝向對面，
一上車，馬上有人問：這班車往是政府嗎？
阿嬤的同事很肯定的回答"對"。
一回神，馬上發現搭錯方向，
想當然，下一站就更正了。

蠢二、行車至國父紀念館站時
大夥嬉鬧的正開心，
我握著杆子，在車廂裡晃來晃去，
一閃神，逼逼~車門關了！
國父紀念館的站名從眼前消息，
我失聲的說：國父紀念館過了。
靠，大夥居然都忘了要下車。
讓人想高唱U-Turn~是不是終點~啊~啊。



繞著國父紀念館兜一圈，
發現學校或機關的花燈還比主燈有型，
略顯臃腫的牛大哥，跆拳道的身手完全施展不開來。
而夜晚的國父紀念館掛滿大燈籠，顯得十分詩意。
有點可惜的是沒到市政府大燈籠的表演，
總之，燈會可能比較適合10歲以下的小朋友，
我實在不能讚嘆更多了。

黃醫生家的基因真不是蓋的，

年紀小不隆咚，就會啃石頭；

年紀小不隆咚，就會登百岳；

阿姨好期待飛飛上學的樣子，

想必有成為搗蛋鬼的潛力。

午後的偷閒遊走，公園的綠蔭阻隔川流不息的車聲，

我努力吸取溫暖的陽光，以抵抗住在地底三萬呎的寒冷。

沒看見新聞所說失業的遊客們，

倒是對草坪上分食的老夫婦印象深刻，

甜蜜的讓人很想舉起相機偷拍。

年輕的女子摟著小男孩，

男孩揮動短手打招呼，露出含蓄的笑容。

狗子們在草坪上飛奔追逐，

音樂廣場上的無人的長椅，等待下一場精采的演出。 
一景一幕讓人忘卻身處在競速的台北市。

花展結束的殘局，

勤奮的花匠們及小怪手正在努力收拾，

只剩黃色鐵風車喀拉喀拉地賣力旋轉。

模糊地跨越恍惚的2008，

自我摧殘的腦子穿過時間黑洞，到2010年，

努力地留下一些可能值得被記錄的，放走那悲傷淚流的苦楚，

利用氣喘的大笑之餘，寫信感謝諸位好友們的照顧。

有些書試著告訴人們一項永恆的定律：

懷有夢想，寫下它，將提高實踐的可能性。

對於從前，可能一笑置之；但現在我正試著這麼做，

說不上夢想，就是些微不足道的目標，

記錄下來是害怕忘記對自己的承諾。

各計畫如下：

*培養自己的Camera Eye

秒的靜止，濃縮世界的變與不變，

透過CanonIXUS60找出自己喜歡的風景，

最重要的是眼睛和心。

*找一座百岳挑戰

不背重裝，只要專注自己腳下的路就好，

想看山的稜線，呼吸不一樣高度的空氣，

一次就好，偷窺天使的眼淚。

*一個人旅行

相信一個人旅行可以很快樂，

偶爾享受寂寞孤單，沒有遷就的煩悶，

簡單，讓心更自在。

*每週撥一天騎單車

不辜負哥哥千里搬運的好意，

善待M1的方式，就是提高使用率，

努力培養彼此的默契，

有一天，一起挑戰風櫃嘴吧！

*澳洲行訪阿姨

存錢、存錢、再存錢，別無他法。

*喃喃自語的寫作力

大量閱讀+不中止書寫的習慣



最後，努力旅行、看電影，挖掘自己的想像力，

善用微笑的正向力量，更別忘了謙卑的重要！

向這無邊無際的世界，伸出更多觸角。

提出要去太平山，多少擔心路途遙遠，卻忘了另外一大問題。

自己愛東奔西跑，卻極度容易水土不服，

回想第一次到峇里島玩，頭三天在感冒流鼻涕猛嗑Airwaves；

更別說搭乘暈車的機率，從巴士到火車通通沒放過。

這次上太平山的暈車的經驗更是磨人！

指引玉米司機，循著自己熟悉的山路前進，

蜿蜒的山路無止境的攀爬，

望著窗外飛逝的憂鬱山谷，

試圖找尋當年運送木材的鐵軌遺跡，

看不見的溫度持續下降中。

耗費2小時，總算到了土場休息站，

大夥一心一意想直奔上山頂，選擇不下車，持續邁進。

沒多久到了太平山森林遊樂區的門票亭，

繳了每人200金的門票錢，

跟領了一張沒必要填寫的A4表格(保險)。

忽然，前方的路開始被霧所侵襲，

連道路中間的雙黃線也不容易辨識，

搖下車窗，嘆口氣，冰涼的毛孔的消失了。

小紅(馬三)像個孩子學步般小心翼翼攀爬，

暈車的不適漸漸襲來，翻滾的胃努力ㄍ一ㄥ著。

神秘迷霧中，寧靜的氣氛瀰漫彼此之間。

不久，令人尖叫的藍天出現，

閃耀的陽光，穿越不知年歲的大樹，

所謂撥雲見日大概就是這番光景。

髮夾彎休憩，我目睹生平第一次的雲海。

2009年萌生爬百嶽的壯志。

 太平山森林遊樂區
http://www.ilantravel.com.tw/taping/

關於於這檔事，其實困擾我許久！
適應工作半年時，工作內容雖駕輕就熟，但情緒波動起伏甚大，
有感的壓力、混亂的信息，讓人常常注意力瀕臨渙散！
陷入ADHD的窘境，腦袋失控地同時迴轉，效率採曲線失速下降。
這症頭不僅影響工作效率，連同我最喜愛的閱讀也備受威脅，
眼睛不斷追趕著文字，腦子吃不下也消化不了。

在對岸《心理月刊》究竟是誰動了你的注意力？的報導裡，
提出5種主要干擾消耗工作效率的因素，
發現受干擾而被耗掉的時間占到全部工作時間的28%。
將干擾因素按順序排列，前5大原因：
1.同事順便訪問
2.員工從辦公桌前被叫走(或自願離開)
3.來了新郵件
4.切換到電腦的另一個任務上
5.電話呼叫。
研究發現，如果沒有任何干擾，員工發郵件平均要花11分鐘。
然而電話鈴響和有人敲他們的座位都會分散注意力。
一旦他們被打斷，再繼續原工作，就平均要花25分鐘。
最終，發表了題為“不專心的代價”的報告：
按知識工人平均每小時薪酬21美元計，美國全年將為此耗掉588億美元。 

分析自家的問題，幾乎以2及5的情況最為嚴重，常被打斷的突發狀況，
撰寫企畫時，無法進入流暢的思緒，
剛開始只好選擇把作業帶回家做，也不是長久之計！
(公司換NB的陰謀得逞了嗎？)
越是貪心地想把每件事做好，反而陷入不可自拔的焦慮！
開始對自己的時間管理不甚滿意、捉狂的看誰都不順眼。
於是採取了一些相關措施：

一、對案件依重要性及時間緊迫做排序
 因為待處理的事情太多，不得不選擇”什麼先做，什麼不做”，
視自己的能力及時間做分配，優先處理的檔案先放置電腦桌面，
完成時立即歸檔，擱置的就暫且視而不見，找時間再排入工作時程內。

二、妥善利用完整時間
每天既定工作的時程完畢後，拉回專注力處理一些比較棘手的案子，
趁著胃滿足了，腦子也清醒一點！如：上午的黃金時間10:00~12:00，
偶而利用午休時間做事，保持思緒的一貫性，改吃下午茶也可以。

三、關掉多餘的視窗
檢討自己的壞習慣，如：同時瀏覽各種網頁資訊、不停檢查電子郵件，
所以在處理重要文件時，選擇關掉其它視窗，包含那個害人不淺的MSN。
除去多餘的資訊，避免干擾。

四、拉緊放鬆的拿捏
處理案件時，強迫在設定時間內完成稿件，無論初稿或完稿，
之後可再做進一步修改，利用驚人的爆發力，瞬間提升工作效率！
當腦子轉不動，就暫時放棄，去爬爬樓梯，放鬆情緒，補充氧氣。

五、回魂的活動練習
當發現自己的專注力開始出現渙散，我試著去上畫畫課，
心裡的OS除了希望能平穩情緒外，也能從中學習聚焦思考；
學著慢速閱讀，一字一字吞入，嚼進腦子。
事實上，有努力有改善，這半年的ADHD的情況大大改善，
重新找回自己的節奏！

塗鴉課介紹的插畫家Ana Ventura，是葡萄牙人(住在里斯本)
作品則跨足在平面、書籍、特別是童書等領域。
作品裡可以看到許多有趣的拼接、剪貼，
關於人物描繪~傳遞著溫暖的娃娃頭，
有著橫條紋的臉孔、泛黃的字母頭、日本風的華麗裝扮，
一臉和氣的笑著，不再是單純陪伴小孩童年的玩意，
轉換在生活用品上，增添了生活的情趣！



想起DIY做色紙剪繪本的年代，
經典的艾瑞卡爾為吸引孩子們注意，
透過鮮豔且大膽的造型與色塊，指引學習的手段。
而Ana Ventura的剪紙插畫作品，精緻的細節~
擺在房間的一腳，加入一點玩味！
我想大人小孩都會喜歡她表達的童真與童趣。


祝 我的朋友們~Merry Christmas
 
天馬行空的想像力揮灑，走進童話般的世界。

摘錄dpi97期介紹
做自己，最棒！
對我來說比較大的挑戰是，
要讓每天的創作與設計呈現「特別」的價值，
另外，我希望自己的剪紙作品可以讓他人喜歡，鼓舞他們平常的生活，
讓這些人知道自己並不孤單，有很多好玩的事物在等著他們挖掘呢！
至於心底最強大的力量，讓我一直在創作路上賣力奮鬥的，
就是那些腦海中翻轉好幾次的靈感，她似乎已變成一種生命的必需品，
像是一個重要的聲音只是我要把他們「做」出來。
有的時候，半夜起身僅僅是為了把那些點子畫在紙上，
深怕他們突然消失在夢境中；靈感突然湧現，也該找到是當的時機呈現他們。
生活當中，我喜歡給他人驚喜，也樂於讓自己開心，
家人和朋友是最大的支持動力，少了他們，我就不再是我自己了。

Ana Ventura
博克：http://papeisportodolado.blogspot.com/
網址：http://www.anaventura.com/